Waldbaden im Naturpark
Waldbaden ist eine ganz eigene Art, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Alle Klänge, Farben, Facetten, Lichtspiele, Düfte und vieles mehr umtanzen unsere Sinne und lassen uns baden in den Gezeiten der Natur. Der Begriff leitet sich aus dem japanischen "Shinrin Yoku" ab und bedeutet "Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes".
Waldbaden geht nicht ganz von selbst - daher begleitet unsere zertifizierte Wald-Gesundheitstrainerin Claudia Gruber alle Interessierten durch den Wald. Achtsamkeit, Entschleunigung und Naturverbundenheit sind wichtige Elemente des Waldbadens. Mit jedem Schritt in den Wald verblasst der Alltag ein bisschen mehr, die Sinne werden wach und die maglische Atmosphäre des Waldes lädt zum Durchatmen und Verweilen ein.
